Pros y Contras de Café Negro

Pros de: café negro

Beber 1 a 2 tazas de café negro todos los días reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluido el accidente cerebrovascular.
El café negro también reduce el nivel de inflamación en el cuerpo.
El café negro es la fuente inagotable de antioxidantes.
El café negro contiene vitamina B2, B3, B5, manganeso, potasio y magnesio.

Contras de: café negro

6 DESVENTAJAS Y RIESGOS DE LA BEBIDA DE CAFÉ
  • El café malo puede ser tóxico.
  • El café puede matarte.
  • El café puede causar insomnio e inquietud.
  • No tome más de una taza al día si está embarazada.
  • Si tiene colesterol alto, elija café filtrado.
  • Café para niños, puede aumentar la enuresis.

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