Pros de: chocolate negro
7 Beneficios comprobados para la salud del chocolate negro
- Muy nutritivo.
Compártelo en Pinterest. - Potente fuente de antioxidantes.
- Puede mejorar el flujo sanguíneo y bajar la presión arterial.
- Aumenta el HDL y protege el LDL de la oxidación.
- Puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
- Puede proteger su piel del sol.
- podría mejorar la función cerebral.
Contras de: chocolate negro
Lista de contras de chocolate negro
- Todavía tiene azúcar.
Incluso si el chocolate negro tiene un sabor amargo, no significa que no contenga azúcar procesada. - Tiene un alto conteo de calorías.
La fase de procesamiento de cualquier tipo de chocolate aumenta significativamente el recuento de calorías. - Tiene grasas no saludables y cafeína.
- Puede ser adictivo.