Pros y Contras de Chocolate Negro

Pros de: chocolate negro

7 Beneficios comprobados para la salud del chocolate negro
  • Muy nutritivo.
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  • Potente fuente de antioxidantes.
  • Puede mejorar el flujo sanguíneo y bajar la presión arterial.
  • Aumenta el HDL y protege el LDL de la oxidación.
  • Puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Puede proteger su piel del sol.
  • podría mejorar la función cerebral.

Contras de: chocolate negro

Lista de contras de chocolate negro
  • Todavía tiene azúcar.
    Incluso si el chocolate negro tiene un sabor amargo, no significa que no contenga azúcar procesada.
  • Tiene un alto conteo de calorías.
    La fase de procesamiento de cualquier tipo de chocolate aumenta significativamente el recuento de calorías.
  • Tiene grasas no saludables y cafeína.
  • Puede ser adictivo.

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