Pros y Contras de Dieta Carnívora

Pros de: dieta carnívora

Beneficios de la dieta de carnívoros
  • Pérdida de peso.
    En una dieta integral de carne .

  • Mejor salud del corazón.
  • Inflamación más baja.
  • Mayor testosterona.
  • Menos problemas digestivos.
  • Mayor claridad mental.
  • Dieta más simple.

Contras de: dieta carnívora

Además, algunas carnes procesadas, especialmente tocino y desayuno, también contienen altas cantidades de sodio.
Comer muchos de estos alimentos en la dieta Carnivore puede conducir a una ingesta excesiva de sodio, lo que se ha relacionado con un mayor riesgo de hipertensión arterial, enfermedad renal y otros resultados negativos para la salud (16).

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