Pros de: dieta carnívora
Beneficios de la dieta de carnívoros
- Pérdida de peso.
En una dieta integral de carne .
- Mejor salud del corazón.
- Inflamación más baja.
- Mayor testosterona.
- Menos problemas digestivos.
- Mayor claridad mental.
- Dieta más simple.
Contras de: dieta carnívora
Además, algunas carnes procesadas, especialmente tocino y desayuno, también contienen altas cantidades de sodio.
Comer muchos de estos alimentos en la dieta Carnivore puede conducir a una ingesta excesiva de sodio, lo que se ha relacionado con un mayor riesgo de hipertensión arterial, enfermedad renal y otros resultados negativos para la salud (16).
Comer muchos de estos alimentos en la dieta Carnivore puede conducir a una ingesta excesiva de sodio, lo que se ha relacionado con un mayor riesgo de hipertensión arterial, enfermedad renal y otros resultados negativos para la salud (16).