Pros de: dieta cetogénica
En este artículo, explicamos los beneficios de la dieta ceto, así como sus riesgos.
- Apoya la pérdida de peso.
Compartir en Pinterest La dieta ceto puede ayudar a una persona a perder peso. - Mejora el acné.
- Puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
- Puede mejorar la salud del corazón.
- Puede proteger la función cerebral.
- Reduce potencialmente las convulsiones.
- Mejora los síntomas de PCOS.
Contras de: dieta cetogénica
Con: podría tener un impacto negativo en la salud del corazón.
Muchos de los alimentos que componen la dieta Keto son alto en grasas saturadas y carnes.
Estos pueden aumentar el colesterol, lo que a menudo conlleva un riesgo de enfermedad cardíaca.