Pros y Contras de Dieta Cetogénica

Pros de: dieta cetogénica

En este artículo, explicamos los beneficios de la dieta ceto, así como sus riesgos.
  • Apoya la pérdida de peso.
    Compartir en Pinterest La dieta ceto puede ayudar a una persona a perder peso.
  • Mejora el acné.
  • Puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
  • Puede mejorar la salud del corazón.
  • Puede proteger la función cerebral.
  • Reduce potencialmente las convulsiones.
  • Mejora los síntomas de PCOS.

Contras de: dieta cetogénica

Con: podría tener un impacto negativo en la salud del corazón.

Muchos de los alimentos que componen la dieta Keto son alto en grasas saturadas y carnes.
Estos pueden aumentar el colesterol, lo que a menudo conlleva un riesgo de enfermedad cardíaca.

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