Pros y Contras de La Dieta Ceto

Pros de: la dieta ceto

En este artículo, explicamos los beneficios de la dieta ceto, así como sus riesgos.
  • Apoya la pérdida de peso.
    Compartir en Pinterest La dieta ceto puede ayudar a una persona a perder peso.
  • Mejora el acné.
  • Puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
  • Puede mejorar la salud del corazón.
  • Puede proteger la función cerebral.
  • Reduce potencialmente las convulsiones.
  • Mejora los síntomas de PCOS.

Contras de: la dieta ceto

Contras posibles

Algunos efectos secundarios negativos de una dieta cetogénica a largo plazo han sido sugeridos en una revisión de la dieta por La escuela de salud pública de Harvard, que incluye un mayor riesgo de cálculos renales y osteoporosis, y un aumento en los niveles de ácido úrico en la sangre (un factor de riesgo para la gota).

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