Pros de: la dieta ceto
En este artículo, explicamos los beneficios de la dieta ceto, así como sus riesgos.
- Apoya la pérdida de peso.
Compartir en Pinterest La dieta ceto puede ayudar a una persona a perder peso. - Mejora el acné.
- Puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
- Puede mejorar la salud del corazón.
- Puede proteger la función cerebral.
- Reduce potencialmente las convulsiones.
- Mejora los síntomas de PCOS.
Contras de: la dieta ceto
Contras posibles
Algunos efectos secundarios negativos de una dieta cetogénica a largo plazo han sido sugeridos en una revisión de la dieta por La escuela de salud pública de Harvard, que incluye un mayor riesgo de cálculos renales y osteoporosis, y un aumento en los niveles de ácido úrico en la sangre (un factor de riesgo para la gota).