Pros y Contras de Mantequilla De Maní

Pros de: mantequilla de maní

Beneficios para la salud de la mantequilla de maní
  • Pérdida de peso.
    Varios estudios sugieren que comer cacahuetes y otros frutos secos (nueces) puede ayudar a las personas a mantener su peso, o incluso ayudar a perder peso.
  • Impulsar la salud del corazón.
  • Aporta mucha energía, perfecto para deportes como el culturismo.
  • Manejo de los niveles de azúcar en la sangre.
  • Reducción del riesgo de enfermedad mamaria.

Contras de: mantequilla de maní

  • Sin embargo, comer demasiada mantequilla de maní puede aumentar la ingesta diaria de grasas saturadas, sodio y calorías de una persona.
  • Aquellos que tienen alergia al maní deben evitar la mantequilla de maní, ya que podría provocar una reacción potencialmente mortal.

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