Pros de: mantequilla de maní
Beneficios para la salud de la mantequilla de maní
- Pérdida de peso.
Varios estudios sugieren que comer cacahuetes y otros frutos secos (nueces) puede ayudar a las personas a mantener su peso, o incluso ayudar a perder peso. - Impulsar la salud del corazón.
- Aporta mucha energía, perfecto para deportes como el culturismo.
- Manejo de los niveles de azúcar en la sangre.
- Reducción del riesgo de enfermedad mamaria.
Contras de: mantequilla de maní
- Sin embargo, comer demasiada mantequilla de maní puede aumentar la ingesta diaria de grasas saturadas, sodio y calorías de una persona.
- Aquellos que tienen alergia al maní deben evitar la mantequilla de maní, ya que podría provocar una reacción potencialmente mortal.