Pros y Contras de Suplementos Dietéticos

Pros de: suplementos dietéticos

Normalmente, debería poder obtener todos los nutrientes que necesita de una dieta equilibrada.
Sin embargo, los suplementos pueden proporcionarle nutrientes adicionales cuando falta su dieta o ciertas condiciones de salud desencadenan una deficiencia (como cáncer, diabetes o diarrea crónica).

Contras de: suplementos dietéticos

Por ejemplo, demasiada vitamina A puede causar dolores de cabeza y daño hepático, reducir la fuerza ósea y causar defectos de nacimiento.
El exceso de hierro causa náuseas y vómitos y puede dañar el hígado y otros órganos.
Tenga cuidado al tomar suplementos dietéticos si está embarazada o amamantando.

Escribe tu comentario si buscas publicar otras ventajas y desventajas de suplementos dietéticos o discutir algún tema. ¡Gracias!. Los editores de prosycontras.net

* Las opiniones y contenidos vistas en este artículo han sido recopiladas de ideas de terceros y no nos responsabilizamos sobre su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *