Pros de: leche de almendras
9 Beneficios para la salud de la leche de almendras basados ??en la ciencia
- Bajo en calorías.
Compártelo en Pinterest. - Bajo en azúcar.
Las variedades de leche de almendras sin azúcar son muy bajas en azúcar. - Alto en vitamina E.
- Una buena fuente de calcio.
- A menudo enriquecido con vitamina D.
- Naturalmente sin lactosa.
- Sin lácteos y vegano.
- Bajo en fósforo, con una cantidad moderada de potasio.
Contras de: leche de almendras
Contras
- A 2 o 3 por ciento, no hay mucha almendra en la almendra comercial mylk.
- La almendra mixta hecha de almendras es baja en calcio (a pesar de que las almendras tienen un alto contenido de calcio en comparación con otras nueces).
- Es bajo en proteínas.
- Es bajo en carbohidratos y kilojulios.
- Cuesta más que la leche de vaca fresca y regular.
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