Pros de: Artes marciales mixtas
La aptitud definitiva: los beneficios del entrenamiento en artes marciales mixtas
- Desarrolla fuerza y poder.
El poder explosivo del boxeo y el kick-boxing combinado con la fuerza duradera necesaria para el agarre hacen del entrenamiento de MMA una excelente opción para mejorar su fuerza funcional. - Desarrollar resistencia.
- Desarrollar la autoestima.
- Mejora el equilibrio y la coordinación.
- Aumente la flexibilidad.
- Seguridad personal.
Contras de: Artes marciales mixtas
Desventajas para las artes marciales mixtas
- Nuevamente, las desventajas se reducen a si el luchador ha adaptado o no su estilo para adaptarse a las artes marciales mixtas.
- Muchas presentaciones en BJJ son geniales siempre y cuando tu oponente no pueda golpearte en la cara.
Todos tienen un plan hasta que te golpeen en la boca.