Pros y Contras de Baloncesto

Pros de: baloncesto

Los siguientes son los beneficios para la salud del baloncesto.
  • Promueve la salud cardiovascular.
  • Quema calorías.
  • Desarrolla fuerza ósea.
  • Aumenta el sistema inmune.
  • Proporciona entrenamiento de fuerza.
  • Aumenta el desarrollo mental.
  • Desarrolla una mejor coordinación y habilidades motoras.
  • Desarrolla autodisciplina y concentración.

Contras de: baloncesto

Las desventajas del baloncesto
  • Golpes y atascos.
    Las lesiones generadas por la fuerza repentina se conocen como lesiones traumáticas y pueden incluir apretar un dedo contra una pelota de baloncesto o jalar o desgarrar un músculo.
  • Usarlo en exceso y perderlo.
    Las lesiones por uso excesivo son causadas por acciones repetitivas en un área del cuerpo.
  • Dolor de esguince.
  • Altura Hinderance.

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