Pros de: baloncesto
Los siguientes son los beneficios para la salud del baloncesto.
- Promueve la salud cardiovascular.
- Quema calorías.
- Desarrolla fuerza ósea.
- Aumenta el sistema inmune.
- Proporciona entrenamiento de fuerza.
- Aumenta el desarrollo mental.
- Desarrolla una mejor coordinación y habilidades motoras.
- Desarrolla autodisciplina y concentración.
Contras de: baloncesto
Las desventajas del baloncesto
- Golpes y atascos.
Las lesiones generadas por la fuerza repentina se conocen como lesiones traumáticas y pueden incluir apretar un dedo contra una pelota de baloncesto o jalar o desgarrar un músculo. - Usarlo en exceso y perderlo.
Las lesiones por uso excesivo son causadas por acciones repetitivas en un área del cuerpo. - Dolor de esguince.
- Altura Hinderance.