Pros y Contras de Ciclismo

Pros de: ciclismo

Los beneficios para la salud del ciclismo regular incluyen:
  • aumento de la aptitud cardiovascular.
  • aumento de la fuerza muscular y la flexibilidad.
  • mejora de la movilidad articular.
  • disminución de los niveles de estrés.
  • mejora de la postura y la coordinación.
  • fortalecimiento de los huesos.
  • disminución de los niveles de grasa corporal.
  • prevención o manejo de enfermedades.

Contras de: ciclismo

  • Exposición a los elementos.
  • Gastos inesperados.
  • Conductores peligrosos.
  • Peligros del camino.
  • Luces pobres.
  • Falta de carriles y senderos para bicicletas.
  • Falta de almacenamiento.
  • Distancia de viaje limitada.

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