Pros y Contras de Fútbol Americano

Pros de: fútbol americano

10 beneficios de jugar al fútbol
  • Mejora la capacidad aeróbica.
    Correr a cualquier intensidad durante 90 minutos requiere un alto nivel de resistencia.
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
  • Desarrolla fuerza muscular.
  • Aumenta la resistencia ósea.
  • Enseña coordinación.
  • Promueve el trabajo en equipo y el intercambio.
  • Aumenta la función cognitiva del cerebro.

Contras de: fútbol americano

La principal desventaja de jugar al fútbol es el alto riesgo de lesiones.
Incluso con todas las precauciones de seguridad posibles seguidas al pie de la letra, rasguños, contusiones, esguinces, dislocaciones articulares, huesos rotos y conmociones cerebrales son posibles en cualquier jugada.

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