Pros de: fútbol americano
Beneficios de jugar al fútbol
- Mejora la capacidad aeróbica.
Correr a cualquier intensidad durante 90 minutos requiere un alto nivel de resistencia. - Mejora la salud cardiovascular.
- Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
- Desarrolla fuerza muscular.
- Aumenta la resistencia ósea.
- Enseña coordinación.
- Promueve el trabajo en equipo y el intercambio.
- Aumenta la función cognitiva del cerebro.
Contras de: fútbol americano
- La principal desventaja de jugar al fútbol es el alto riesgo de lesiones.
- Incluso con todas las precauciones de seguridad posibles seguidas al pie de la letra, rasguños, contusiones, esguinces, dislocaciones articulares, huesos rotos y conmociones cerebrales son posibles en cualquier jugada.