Pros y Contras de Fútbol Americano

Pros de: fútbol americano

Beneficios de jugar al fútbol
  • Mejora la capacidad aeróbica.
    Correr a cualquier intensidad durante 90 minutos requiere un alto nivel de resistencia.
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
  • Desarrolla fuerza muscular.
  • Aumenta la resistencia ósea.
  • Enseña coordinación.
  • Promueve el trabajo en equipo y el intercambio.
  • Aumenta la función cognitiva del cerebro.

Contras de: fútbol americano

  • La principal desventaja de jugar al fútbol es el alto riesgo de lesiones.
  • Incluso con todas las precauciones de seguridad posibles seguidas al pie de la letra, rasguños, contusiones, esguinces, dislocaciones articulares, huesos rotos y conmociones cerebrales son posibles en cualquier jugada.

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