Pros y Contras de Usando Una Sauna

Pros de: usando una sauna

Aquí hay 5 beneficios que puede disfrutar si usa una sauna hoy.
  • Aumento de la circulación.
    Todos los que pisen una sauna experimentarán un aumento en su circulación.
  • Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Ayuda con la pérdida de peso.
  • Elimina las toxinas de tu cuerpo.
  • Alivia el estrés.

Contras de: usando una sauna

CON: Las saunas pueden resecar la piel.
El calor seca la piel y la reacción natural del cuerpo a la piel seca es crear más aceite para equilibrar los niveles de humedad.
Esto podría conducir a un aumento de brotes y parches de piel seca.
PRO: Las saunas te relajan y te quitan el estrés.

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