Pros de: vóleibol
PRINCIPALES BENEFICIOS DE JUGAR VOLEIBOL
- Mejora la salud cardiovascular.
- Mejora tu Sistema de musculatura.
- Mejora la salud de las articulaciones.
- Pérdida de peso.
- Mejora la coordinación de las manos y los ojos.
- Mejora tus reflejos y el tiempo de reacción.
- Desarrolle agilidad, velocidad, coordinación, resistencia y flexibilidad.
- Mejora la fuerza, flexibilidad y velocidad del núcleo.
Contras de: vóleibol
PRINCIPALES DESVENTAJAS DE JUGAR VOLEIBOL
- Como no hay contacto físico con otros, es un deporte bastante seguro.
- Sin embargo, debe prestar atención a los posibles problemas de espalda y rodilla que podrían resultar de participar en el deporte.