Pros y Contras de Vóleibol

Pros de: vóleibol

PRINCIPALES BENEFICIOS DE JUGAR VOLEIBOL
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Mejora tu Sistema de musculatura.
  • Mejora la salud de las articulaciones.
  • Pérdida de peso.
  • Mejora la coordinación de las manos y los ojos.
  • Mejora tus reflejos y el tiempo de reacción.
  • Desarrolle agilidad, velocidad, coordinación, resistencia y flexibilidad.
  • Mejora la fuerza, flexibilidad y velocidad del núcleo.

Contras de: vóleibol

PRINCIPALES DESVENTAJAS DE JUGAR VOLEIBOL

  • Como no hay contacto físico con otros, es un deporte bastante seguro.
  • Sin embargo, debe prestar atención a los posibles problemas de espalda y rodilla que podrían resultar de participar en el deporte.

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