Pros de: el horario de verano
Beneficios del horario de verano
- Hay más luz para disfrutar por la noche.
- La tasa de criminalidad disminuye durante el horario de verano.
- Minimiza el consumo de energía (y reduce sus costos).
- Reduce la incidencia de accidentes de tráfico.
- Restablece tus relojes la noche anterior.
- Captura algunos ZZZ adicionales.
- Prepara tu casa.
- Sea positivo.
Contras de: el horario de verano
Con: Puede hacer que las personas se enfermen
Los estudios vinculan la falta de sueño al comienzo del horario de verano con accidentes automovilísticos, lesiones en el lugar de trabajo, suicidio y abortos involuntarios.
La oscuridad de la tarde después del final del período de DST está relacionada con la depresión.
El riesgo de sufrir un ataque cardíaco también aumenta cuando comienza el horario de verano.