Pros y Contras de Levadura Nutricional

Pros de: Levadura nutricional

La levadura nutricional es un producto alimenticio vegano altamente nutritivo con varios beneficios potenciales para la salud.
Se puede usar para agregar proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes adicionales a las comidas.
Los estudios sugieren que la levadura nutricional puede ayudar a proteger contra el daño oxidativo, reducir el colesterol y aumentar la inmunidad.

Contras de: Levadura nutricional

Aquí hay 4 posibles efectos secundarios de la levadura nutricional.
  • Puede causar efectos secundarios digestivos desagradables si se introduce demasiado rápido.
    Aunque la levadura nutricional es baja en calorías, está llena de fibra.
  • Puede desencadenar dolores de cabeza o ataques de migraña.
  • Puede causar enrojecimiento facial.
  • Intolerancia a la levadura y enfermedad inflamatoria intestinal.

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