Pros de: Levadura nutricional
La levadura nutricional es un producto alimenticio vegano altamente nutritivo con varios beneficios potenciales para la salud.
Se puede usar para agregar proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes adicionales a las comidas.
Los estudios sugieren que la levadura nutricional puede ayudar a proteger contra el daño oxidativo, reducir el colesterol y aumentar la inmunidad.
Se puede usar para agregar proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes adicionales a las comidas.
Los estudios sugieren que la levadura nutricional puede ayudar a proteger contra el daño oxidativo, reducir el colesterol y aumentar la inmunidad.
Contras de: Levadura nutricional
Aquí hay 4 posibles efectos secundarios de la levadura nutricional.
- Puede causar efectos secundarios digestivos desagradables si se introduce demasiado rápido.
Aunque la levadura nutricional es baja en calorías, está llena de fibra. - Puede desencadenar dolores de cabeza o ataques de migraña.
- Puede causar enrojecimiento facial.
- Intolerancia a la levadura y enfermedad inflamatoria intestinal.