Pros y Contras de Durmiendo Sentado

Pros de: durmiendo sentado

Algunos de los beneficios de dormir en posición vertical incluyen:
  • Es bueno para la espalda.
  • No más llevar almohadas especiales donde quiera que vayas.
  • No necesitas un saco de dormir: una manta te mantendrá caliente.
  • Es imposible roncar.
  • Es más consciente de su entorno y puede despertarse fácilmente.

Contras de: durmiendo sentado

Dormir sentado en un sillón reclinable no debería ser dañino.
En algunos casos, podría aumentar su riesgo de trombosis venosa profunda, un coágulo de sangre en una extremidad que puede ocurrir si sus brazos o piernas están doblados y usted está inmóvil durante horas.
Esto a veces ocurre en personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo en el asiento de un avión.

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