Pros de: ansiedad
6 beneficios ocultos de la ansiedad
- Estás gratamente sorprendido cuando todo está bien.
- Estás gratamente sorprendido cuando las cosas son más fáciles de lo que esperabas.
- Tener un Plan B y C puede ahorrarte estrés, angustia y dinero.
- La ansiedad puede empujarte para seguir haciendo seguimiento cuando reciba una falsa seguridad.
- Preocuparse ocasionalmente puede ayudarlo a evitar problemas.
Contras de: ansiedad
Efectos negativos de la ansiedad
- Dificultad para tragar.
- Mareos.
- Boca seca.
- Latidos cardíacos rápidos.
- Respiración rápida.
- Fatiga.
- Dolores de cabeza.
- Incapacidad para concentrarse.