Pros de: aceite de oliva
11 Beneficios comprobados del aceite de oliva
- El aceite de oliva es rico en grasas monoinsaturadas saludables.
- El aceite de oliva contiene grandes cantidades de antioxidantes.
- El aceite de oliva tiene fuertes propiedades antiinflamatorias.
- El aceite de oliva puede ayudar a prevenir derrames cerebrales.
- El aceite de oliva es protector contra las enfermedades del corazón.
- El aceite de oliva no está asociado con el aumento de peso y la obesidad.
Contras de: aceite de oliva
Aumento de grasa en la sangre después de la grasa- comidas ricas, incluidas las comidas ricas en aceite de oliva, también pueden dañar nuestras arterias y promover enfermedades del corazón porque aumentan la inflamación.