Pros y Contras de Aceite De Oliva

Pros de: aceite de oliva

11 Beneficios comprobados del aceite de oliva
  • El aceite de oliva es rico en grasas monoinsaturadas saludables.
  • El aceite de oliva contiene grandes cantidades de antioxidantes.
  • El aceite de oliva tiene fuertes propiedades antiinflamatorias.
  • El aceite de oliva puede ayudar a prevenir derrames cerebrales.
  • El aceite de oliva es protector contra las enfermedades del corazón.
  • El aceite de oliva no está asociado con el aumento de peso y la obesidad.

Contras de: aceite de oliva

Aumento de grasa en la sangre después de la grasa- comidas ricas, incluidas las comidas ricas en aceite de oliva, también pueden dañar nuestras arterias y promover enfermedades del corazón porque aumentan la inflamación.

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