Pros y Contras de Agua De Coco

Pros de: agua de coco

Aquí hay 8 beneficios para la salud del agua de coco.
  • Buena fuente de varios nutrientes.
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  • Puede tener propiedades antioxidantes.
  • Puede tener beneficios contra la diabetes.
  • Puede ayudar a prevenir los cálculos renales.
  • Puede apoyar la salud del corazón.
  • Puede reducir la presión arterial.
  • Beneficioso después del ejercicio prolongado.
  • Fuente deliciosa de hidratación.

Contras de: agua de coco

Puede causar plenitud o malestar estomacal en algunas personas.
Pero esto es poco común.
En grandes cantidades, el agua de coco puede hacer que los niveles de potasio en la sangre sean demasiado altos.
Esto podría provocar problemas renales y latidos cardíacos irregulares.

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