Pros de: bebidas energizantes
Pros
- Las bebidas energéticas le dan un buen impulso de energía.
- Selección rápida me up.
- Vitamina B: mejora el estado de ánimo y puede combatir el cáncer y las enfermedades del corazón.
- B12: Mantiene los glóbulos rojos y los nervios saludables.
- B6: ayuda al cuerpo con la función del sistema cardiovascular, inmune y nervioso.
- Niacina: ayuda a aliviar los dolores de artritis y a disminuir los lípidos en la sangre.
Contras de: bebidas energizantes
< ul> Las bebidas energéticas contienen mucha cafeína y azúcar.
Las bebidas energéticas NO son buenas para hacer ejercicio.
Puede volverse adictivo.
Causa dolores de cabeza / migrañas debido a la abstinencia de cafeína.
Insomnio: Las bebidas energéticas pueden causar falta de sueño.
Jitters: Las bebidas energéticas pueden ponerlo nervioso y ansioso.
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