Pros y Contras de Bebiendo Te

Pros de: bebiendo te

Estos son los 10 principales beneficios para la salud del té y algunas opciones para probar deliciosos tés:
  • Té Contiene antioxidantes.
  • El té tiene menos cafeína que el café.
  • El té puede reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
  • El té puede ayudar con la pérdida de peso.
  • El té puede ayudar a proteger sus huesos.
  • El té puede mantener tu sonrisa brillante.

Contras de: bebiendo te

Aquí hay 9 posibles efectos secundarios de beber demasiado té.
  • Reducción de la absorción de hierro.
    El té es una rica fuente de una clase de compuestos llamados taninos.
  • Aumento de la ansiedad, el estrés y la inquietud.
    Las hojas de té contienen cafeína naturalmente.
  • Pobre sueño.
  • Náuseas.
  • Acidez estomacal.
  • Complicaciones del embarazo.
  • Dolores de cabeza.
  • Mareos.

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