Pros de: bebiendo te
Estos son los 10 principales beneficios para la salud del té y algunas opciones para probar deliciosos tés:
- Té Contiene antioxidantes.
- El té tiene menos cafeína que el café.
- El té puede reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
- El té puede ayudar con la pérdida de peso.
- El té puede ayudar a proteger sus huesos.
- El té puede mantener tu sonrisa brillante.
Contras de: bebiendo te
Aquí hay 9 posibles efectos secundarios de beber demasiado té.
- Reducción de la absorción de hierro.
El té es una rica fuente de una clase de compuestos llamados taninos. - Aumento de la ansiedad, el estrés y la inquietud.
Las hojas de té contienen cafeína naturalmente. - Pobre sueño.
- Náuseas.
- Acidez estomacal.
- Complicaciones del embarazo.
- Dolores de cabeza.
- Mareos.