Pros y Contras de Dieta Keto 2018

Pros de: dieta keto 2018

Pros y contras de la dieta cetogénica
  • puede ayudarlo a perder peso.
  • Puede mejorar el funcionamiento cognitivo.
  • Puede retrasar varios tipos de cáncer.
  • Puede reducir la inflamación del alto nivel de azúcar en la sangre.
  • Te ayuda a dejar el hábito del azúcar.
  • Puede aumentar la fertilidad femenina.
  • La mayor pérdida de peso inicial es agua.
  • La investigación a largo plazo es limitada.

Contras de: dieta keto 2018

Contras posibles

Algún lado negativo Los efectos de una dieta cetogénica a largo plazo han sido sugeridos en una revisión de la dieta por la escuela de salud pública de Harvard, incluyendo un mayor riesgo de cálculos renales y osteoporosis, y un aumento en los niveles sanguíneos de ácido úrico (un factor de riesgo para la gota).
Y las principales áreas de preocupación a continuación.

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