Pros y Contras de Dieta Vegetariana

Pros de: dieta vegetariana

Cuáles son los beneficios para la salud de una dieta vegetariana
  • Bueno para la salud del corazón.
    Los vegetarianos pueden tener hasta un tercio menos de probabilidades de morir o ser hospitalizados por enfermedades del corazón.
  • Reduce el riesgo de cáncer.
  • Previene la diabetes tipo 2.
  • Reduce la presión arterial.
  • Disminuye los síntomas de asma.
  • Promueve la salud ósea.

Contras de: dieta vegetariana

Pros y contras de las dietas vegetarianas

Las dietas vegetarianas no proporcionan suficiente proteína * Todos los vegetarianos terminan con anemia por deficiencia de hierro .

Todos los vegetarianos son deficientes en calcio.
No hay fuentes de calcio no lácteas.

Envía un comentario si quieres publicar otras ventajas y desventajas de dieta vegetariana o corregir cualquier dato. ¡Gracias por colaborar!. El equipo de prosycontras.net.

* Las opiniones y contenidos de este sitio web han sido recopiladas de ideas de terceras personas y no nos responsabilizamos de su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *