Pros de: durmiendo desnudo
- Descripción general.
- Quedarse dormido más rápido.
- Mejor calidad del sueño.
- Mantiene la piel sana.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Prevenir el aumento de peso.
- Menor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.
- Promueva la salud vaginal.
Contras de: durmiendo desnudo
Las desventajas de dormir desnudo
- Puede resfriarse.
Si duermes desnudo y te quitas las mantas durante los fríos días de invierno, podrías resfriarte y enfermarte. - Su piel puede tener alergias.
La piel de algunas personas es extra sensible. - Sueño caminando y ansiedad.