Pros de: la leche de consumo
Los beneficios para la salud de la leche
- Calcio: construye huesos y dientes sanos; mantiene la masa ósea.
- Proteína: Sirve como fuente de energía; construye / repara el tejido muscular.
- Potasio: ayuda a mantener una presión arterial saludable.
- Fósforo: ayuda a fortalecer los huesos y genera energía.
- Vitamina D: ayuda a mantener huesos.
Contras de: la leche de consumo
Aquí hay 12 razones por las cuales.
- Huesos rotos.
A pesar de la exageración, la leche de vaca en realidad le roba el calcio a nuestros huesos. - Cáncer de próstata.
La leche y el queso se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata. - Intolerancia a la lactosa.
- Acné.
- Colesterol.
- Cáncer de ovario.
- Alergias a la leche.
- Antibióticos.