Pros de: nadando
8 beneficios de nadar sea cual sea su nivel de condición física
- Entrenamiento de cuerpo completo.
- Excelente para el bienestar general.
- Desestresa y relaja.
- Quema esas calorías.
- Reduce el riesgo de enfermedades.
- Apoya el cuerpo.
- Aumenta tus niveles de energía.
- Hacer ejercicio sin sudar.
Contras de: nadando
Las desventajas de la natación
- Aumenta el riesgo de ciertas lesiones.
Una de las principales desventajas de la natación es que aumenta el riesgo de ciertas lesiones. - Infecciones fúngicas.
- Alergias cutáneas.
- Necesitas un equipo extra.
- Puede dejar de fumar en invierno.