Pros y Contras de Nadando

Pros de: nadando

8 beneficios de nadar sea cual sea su nivel de condición física
  • Entrenamiento de cuerpo completo.
  • Excelente para el bienestar general.
  • Desestresa y relaja.
  • Quema esas calorías.
  • Reduce el riesgo de enfermedades.
  • Apoya el cuerpo.
  • Aumenta tus niveles de energía.
  • Hacer ejercicio sin sudar.

Contras de: nadando

Las desventajas de la natación
  • Aumenta el riesgo de ciertas lesiones.
    Una de las principales desventajas de la natación es que aumenta el riesgo de ciertas lesiones.
  • Infecciones fúngicas.
  • Alergias cutáneas.
  • Necesitas un equipo extra.
  • Puede dejar de fumar en invierno.

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