Pros y Contras de Patatas Dulces

Pros de: patatas dulces

6 Sorprendentes beneficios para la salud de las batatas
  • Altamente nutritivo.
    Las batatas son una gran fuente de fibra, vitaminas y minerales.
  • Promueva la salud intestinal.
    La fibra y los antioxidantes en las batatas son ventajosas para la salud intestinal.
  • Puede tener propiedades para combatir el cáncer.
  • Apoya una visión saludable.
  • Puede mejorar la función cerebral.
  • Puede apoyar su sistema inmunológico.

Contras de: patatas dulces

Riesgos.
Las batatas contienen potasio.
Una ingesta alta de potasio puede no ser adecuada para las personas que toman betabloqueantes.
Los médicos comúnmente los recetan para enfermedades del corazón, y pueden hacer que los niveles de potasio aumenten en la sangre.

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