Pros y Contras de Perder Peso

Pros de: Perder peso

Perder peso puede significar:
  • Disminución del riesgo de diabetes.
  • Disminución de la presión arterial.
  • Mejora los niveles de colesterol.
  • Disminución del riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Disminución del riesgo de ciertos tipos de cáncer.
  • Mejora movilidad.
  • Disminución del dolor articular.
  • Mejora de los niveles de azúcar en la sangre.

Contras de: Perder peso

Perder mucho peso puede causar cambios en su mente y cuerpo.
Algunas personas sienten frío y tienen problemas para dormir.
Otros pueden desarrollar piel flácida y estrías como resultado de la pérdida de peso.
La relación de las personas consigo mismas y con los demás también podría cambiar.

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