Pros de: sodio
20 Beneficios para la salud de una dieta baja en sodio
- Baje la presión arterial.
- Reduce el riesgo de un ataque al corazón.
- Baje su colesterol LDL.
- Previene la insuficiencia cardíaca congestiva.
- Disminuya su riesgo de daño renal.
- Previene la posibilidad de un derrame cerebral.
- Disminuye la posibilidad de un aneurisma cerebral.
- Protege tu visión.
Contras de: sodio
El exceso de sodio aumenta la presión arterial porque retiene el exceso de líquido en el cuerpo, y eso crea una carga adicional en el corazón.
Demasiado sodio aumentará su riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, osteoporosis, cáncer de estómago y enfermedad renal.
Y, 1 de cada 3 estadounidenses desarrollará presión arterial alta en su vida.
Demasiado sodio aumentará su riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, osteoporosis, cáncer de estómago y enfermedad renal.
Y, 1 de cada 3 estadounidenses desarrollará presión arterial alta en su vida.